TREINAMENTO AVANÇADO

O Dojo Nihon Towakai torna público seu interesse em solidificar-se enquanto centro de treinamento shotokan em Teresina. Para tanto, estamos trabalhando para a criação de programação semestral de treinamento avançado para faixas marrom e preta. Treino fechado, restrito aos alunos do dojo e convidados.

O primeiro treinamento, ainda experimental, será realizado na casa de sensei Jackson, terça-feira (30/09/2014), de 18h40 as 21h.

Endereço: Av: Pescador Raimundo Salvino, N° 1784, Bairro: Alto Alegre

Para maiores informações, entre em contato.


Osu

EXAMES DE FAIXA

Osu, karatecas!

Dia 11 de outubro será realizado o primeiro exame de faixa do Dojo Nihon Towakai. O exame ocorrerá na sala de dança do setor de esportes da Universidade Federal do Piauí, campus Ministro Petrônio Portela, em Teresina, de 08 às 12h.

Para maiores informações, entre em contato conosco!

TABELA 1 - PROGRAMA DE EXAME DE FAIXA BRANCA PARA FAIXA AMARELA 

	Golpes		Postura
	Oizuki chudan		Zenkutsu dachi
	Gyaku zuki		Zenkutsu dachi
	Age uke		Zenkutsu dachi
	Soto uke		Zenkutsu dachi
	Uchi Uke		Zenkutsu dachi
	Gedan barai		Zenkutsu dachi
	Shuto uke		Kokutsu dachi
	Mae geri		Zenkutsu dachi
	Mawasgi geri		Zenkutsu dachi
	Yoko geri kekomi		Kiba dachi
	Teoria
		História do karate shotokan
		Nome e execução das seguintes bases:
			Heisoku dachi
			Mosubi dachi
			Heiko dachi
			Hachi ji dachi
			Shiko dachi
			Kiba dachi
			Kokutsu dachi
		Nomenclatura básica de partes e níveis do corpo em japonês
		Significado das faixas brancas e amarelas, número de movimentos do kata
		Introdução ao budo
	Kata			Kihon
	Heian shodan			Kihon sanbon/gohon kumite			Oizuki jodan, chudan e gedan
					Ataque		Oizuki jodan, chudan e gedan
					Defesa		Age Uke, Uchi uke, Soto uke, Gedan barai
	Bunkai			Kumite
	3 aplicações do Heian shodan				Shiai kumite (sombra com sodome, 1min)

TABELA 3 - PROGRAMA DE EXAME DE FAIXA AMARELA PARA FAIXA VERMELHA

	Golpes		Postura
	Oizuki chudan		Zenkutsu dachi
	Gyaku zuki		Zenkutsu dachi
	Age uke		Zenkutsu dachi
	Soto uke		Zenkutsu dachi
	Uchi Uke		Zenkutsu dachi
	Gedan barai		Zenkutsu dachi
	Shuto uke		Kokutsu dachi
	Mae geri		Zenkutsu dachi
	Mawasgi geri		Zenkutsu dachi
	Yoko geri keage		Kiba dachi
	Yoko geri kekomi		Kiba dachi
	Teoria
	Mesma da faixa anterior
	Nome dos movimentos característicos do heian nidan
	História do karate no Brasil e Piauí
	Noções sobre ornamentária, etiqueta e rituais no karate
	Kata			Kihon
	Heian shodan		Kihon sanbon/gohon kumite
	Heian nidan			Ataque		Oizuki (jodan, chudan e gedan), mae geri
				Defesa		Age Uke, Uchi uke, Soto uke, Gedan barai, shuto uke, kake uke
	Bunkai			Kumite
	3 aplicações do Heian shodan			Shiai kumite (sombra com sodome, 1min)
	3 aplicações do heian nidan

TABELA 3 - PROGRAMA DE EXAME DE FAIXA VERMELHA PARA LARANJA 

	Golpes		Postura
	Oizuki chudan		Ayumi ashi/sori ashi Zenkutsu dachi
	Gyaku zuki chudan		Ayumi ashi/sori ashi Zenkutsu dachi
	Sanbon zuki		Zenkutsu dachi
	Age uke + Gyaku zuki		Zenkutsu dachi
	Soto uke +gyaku zuki		Zenkutsu dachi
	Uchi Uke + Gyaku zuki		Zenkutsu dachi
	Gedan barai + Gyaku zuki		Zenkutsu dachi
	Shuto uke + Nukite		Kokutsu dachi-Zenkutsu dachi
	Mae geri		Zenkutsu dachi
	Mawashi geri		Zenkutsu dachi
	Yoko geri kekomi		Mae kosa dachi Kiba dachi
	Kata		kihon ippon
	Heian shodan			Ataque			Defesa	Contra-ataque
	Heian nidan			Oizuki jodan			Age uke	Sori ashi gyaku suki
	Heian andan			oizuki chudan			Soto uke	Sori ashi gyaku suki
				Mae geri			Gedan barai	Sori ashi gyaku suki
	Bunkai			Mawashi geri			Shuto uke	Sori ashi gyaku suki
	3 bunkai de cada kata
	Tameshiuari		Kumite
	Tijolo, telha ou madeira		Sombra (com sodome, 1min)
	Nage waza
	Duas técnicas de projeção/torção
	Teoria
	Mesma das faixas anteriores
	Deslocamentos básicos (lateral, anterior, posterior, diagonais)
	Noções de atemi waza

INSCRIÇÕES E VALORES 

TABELA 4 - VALORES REFERENTES AOS EXAMES DE FAIXA 

1) FAIXA BRANCA PARA FAIXA AMARELA = 45 reais 2) FAIXA AMARELA PARA FAIXA VERMELHA = 55 reais 3) FAIXA VERMELHA PARA FAIXA LARANJA = 65 reais 4) FAIXA LARANJA PARA FAIXA VERDE = 75 reais 5) FAIXA VERDE PARA FAIXA ROXA = 90 reais 6) FAIXA ROXA PARA FAIXA MARROM = 100 reais 

*Alunos devidamente matriculados por projetos sociais (Mais Educação, Escola Aberta, Segundo Tempo) receberão 50% de desconto em exames e competições.

OBS.: A INSCRIÇÃO DO EXAME DEVE SER ENVIADA ATÉ DIA 08 DE OUTUBRO DE 2014 PARA: 

AG: 0096-5; CC: 30.764-5 (Manoel Guedes de Almeida). Em seguida, o aluno deve enviar e-mail para nihontowakai@gmail.com contendo: ASSUNTO = EXAME DE FAIXA; NOME COMPLETO; FAIXA ATUAL; NOME DO DOJO; NOME DO PROFESSOR. Não esquecer de anexar cópia escaneada ou fotografada do comprovante de transferência ou depósito da taxa de inscrição.