TRANSMISSÃO AO VIVO DO PREMIER LEAGUE OKINAWA JAPÃO

Neste final de semana está sendo disputado, na cidade de Nara, Okinawa, Japão, o Premier League de Karate, evento apoiado pela WKF e de importância mundial para o karate competitivo. O local escolhido é, também, político. É a primeira vez que essa competição acontece no arquipélago e visa, também, ao fomento da companha pelo ingresso do karate nas olimpíadas de 2020.

Vários brasileiros estão nessa empreitada. Vamos torcer!

ASSISTA AO Premier league Okinawa AO VIVO (clicando no link). 

Haito: forma, aplicação e efetividade. Uma descrição anátomo-fisiológica

Haito waza, é o conjunto de técnicas que utiliza a região da mão conhecida por haito. Apesar de ter sido proibida de grande parte das competições de karate atuais, tendo em vista sua potencial letalidade (quando não controlado), é um dos movimentos mais belos e agressivos do karate. 

Primeiro, o que é haito?

Haito corresponde à parte lateral (radial) da mão, considerando a posição anatômica do corpo. A forma correta é fundamentalmente importante porque combina tensão e características anatômicas que estabilizam as articulações da mão e punho, reduz a chance de lesões no atacante e potencializam seu poder lesivo. O polegar deve estar flexionado e disposto sobre a palma da mão, expondo a porção lateral da articulação metacarpofalangiana (que tem forma levemente triangular na face lateral da mão espalmada). É importante que a mão esteja completamente plana, sem concavidade, de modo a alinhar todos os ossos que a compõe. Isso reduz a chance de lesões no atacante. 

Figura 1 - demonstração do haito. 

(obs.: atentar para a concavidade da mão, que deve ser evitada)

Segundo, onde atacar? 

O haito é geralmente direcionado ao pescoço, havendo variações conforme o momento e a oportunidade oferecidos pelo adversário, tais como nuca, lateral do joelho, face anterior do pescoço, etc. 

De toda forma, a lateral do pescoço, nuca e lateral do joelho são especialmente importante. E por quê? A angulação formada pela articulação metacarpofalangiana (como pode ser visto na figura 1) se encaixa perfeitamente na depressão existente logo abaixo da orelha externa (figura 2), e esse deve ser o lugar de sua aplicação.

Figura 2 - Localização anatômica da região atingida pelo haito no pescoço. 

Atentar para o local logo abaixo da orelha, onde se localizam estruturas nobres. 

Justamente por esse local cursam a artéria carótida interna logo antes de entrar na caixa craniana (ela é muitíssimo importante para a vascularização encefálica), veia jugular interna (drena o sangue que sai da cabeça) e nervo vago. O nervo vago tem função parassimpática, inerva o coração e emite um ramo para a laringe (se você apertar com seu dedo essa região, é comum sentir uma coceirinha na garganta e um impulso de tosse). Uma lesão traumática neste local pode levar à hipotensão, desmaio e até mesmo morte (a depender da energia do atacante). 

Figura 3 - Trajeto e estruturas inervadas pelo nervo vago no pescoço. 

O haito na nuca é raramente fatal, mas é desestabilizante. O golpe é geralmente proferido à nível do cerebelo, responsável por nossa coordenação e equilíbrio axial e apendicular. O adversário lesionado fica acordado, mas perde o controle voluntário sobre seu corpo, fica com incoordenação motora (como se estivesse bêbado) e com o corpo trêmulo. 

Figura 4 - Localização anatômica do cerebelo e principal função. 

Na lateral do joelho, o haito visa a lesão traumática do ligamento contralateral. Esse movimento é bem menos utilizado, tendo em vista sua complexidade e dificuldade de execução. 

Figura 5 - Anatomia dos ligamentos do joelho. 

Como pode ser observado na figura 5, um trauma direto sobre a lateral do joelho tende a deslocá-lo medialmente com o pé ainda fixo no chão. Essa dinâmica cria uma pressão sobre o ligamento colateral medial, que acaba sendo lesado a depender da intensidade do trauma e precisão do atacante em sua execução. 

E como se aplica?

Essa é a parte mais bela! Primeiro, deve ser levada em consideração toda a dinâmica corporal de utilização do solo, rotação do quadril, impulsão do ombro, braço, antebraço e mão de forma sincrônica. Essa dinâmica será tema de outras postagens, é um tema à parte. Por hora, deixarei um vídeo de quem entende do assunto, sensei Kagawa, 8º dan JKS e um dos karatecas mais brilhantes ainda vivos. 

Vídeo 1 - Sensei Masao Kagawa demonstrando haito waza. 

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Osu!

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Sensei Manoel Guedes